- Vermijd constipatie! Eet voldoende vezels en drink véél water. Zorg dat je zachte stoelgang hebt zodat je niet moet persen, neem desnoods kortstondig een laxeermiddel.
- Reinig je na het toiletbezoek niet met papier maar spoel je schoon onder de douche met lauw water.
- Je kan eventueel een zalf gebruiken om de bol makkelijk naar binnen te duwen of de pijn te verzachten. Gebruik de zalf niet te lang, maximum enkele dagen.
- Draag losse kleding en vermijd lang zitten. Eventueel kan je een zitkussen gebruiken.
- Bij ergere last : breng koude kompressen aan of een koud washandje.
Wat te doen als je aambeien hebt?
Heb je last van aambeien? Heb je jeuk? Bloedverlies? Het gevoel dat er een “bol” naar buiten komt tijdens het maken van stoelgang?
